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壯陽,壯陽運動,壯陽中藥,壯陽食品,壯陽藥丸,壯陽酒,專家告訴你 - 女人幸福世界_男人性福世界

壯陽,壯陽運動,壯陽中藥,壯陽食品,壯陽藥丸,壯陽酒,專家告訴你

壯陽食譜方法:

強精壯陽好厲害—淮山蛋蜜汁- 作者:還給你美麗人生-謝老師的食療小秘方


材料:淮山半碗、蜂蜜一湯匙、蛋黃一個、米酒二湯匙。

作法:淮山為新鮮品,洗淨削皮後切成小丁或小片,與蛋黃、蜂蜜、米酒一起加入果菜汁機內,到一碗冷開水,然後打成淮山汁,早晚空腹喝下一杯(大約二百至三百CC),保證三個小時內就可以「生龍活虎」。

功效:對男性有強精壯陽之效,對於女性可改善陰虛冷感。
有些民眾認為,動物的生殖器可以用來改善陽痿症狀。對此,中華黃庭醫學會,傳統中醫有所謂「以形補形」的說法,所以使用動物鞭(生殖器)所做成的壯陽藥可以改善陽痿,但這些壯陽藥大多只適合虛證的人服用,若民眾自行購買服用的話,很可能會面臨一些潛在的風險。

從現代醫學的角度來看,包括牛鞭、鹿鞭、馬鞭、狗鞭、羊鞭等動物的鞭都含有大量腎上腺皮質激素和性激素,所以才能起到改善性功能的作用。

而且男性朋友吃了之後還會在心理上產生「暗示」的作用,也因此而提升了「補養」的效果,但這些東西含有膽固醇,吃太多也會增加身體的負擔。

不過雖然動物的鞭所製成的壯陽藥可以治陽痿,但陽痿的病機有虛也有實,溫腎的壯陽藥只能治療因為腎陽虛所導致的陽痿,其他原因所造成的陽痿就不適合,而且有些壯陽藥還可能埋藏著潛在的危險,所以男性朋友千萬不要輕易地以身試藥,最好先找合格醫師診斷、評估後,由醫師建議適合患者的藥物反而比較好。

避免發生陽痿、不舉的情形,可從預防保健開始做起男性朋友盡量做到「五要」,包括要能夠控制精神或情緒、要節制性慾或性行為、要謹慎使用藥物、要有正確性知識、要調整飲食習慣等,有助於防範陽痿的發生。

精神或情緒方面,平常應端正思想,消除精神緊張,避免無意義的性刺激;性慾或性行為方面,性生活應合理掌握住,但最好杜絕手淫或太過頻繁的性行為。

藥物方面,不可以自行服用壯陽藥,以免產生不良的反應,同時服用影響性功能的藥物也應謹慎,建議應由醫師診斷、評估後給予適合的藥物比較好。

性知識方面,若已婚男性偶然因發熱、過勞、情緒不佳等因素引起一時性陽痿,通常多半是一種正常的抑制,不用太過於驚慌;若未婚男性認為自己有陽痿的情形,通常只是沒有充分地刺激到性慾所致,所以不能視作病態的陽痿。

飲食習慣方面,民眾應注意飲食調養,最好不要經常大魚大肉,也不要常吃油炸類、燒烤類、辛辣類食物。抽菸、酒類應少碰為妙,綠豆、冬瓜、黃瓜、芹菜等寒涼食物也必須少吃。平常可以食用生蠔、牡蠣、茄子、蝦子、章魚、韭菜、山藥、腰子、糙米、核桃仁、肉桂、魚鰾、鰻魚、羊肉、牛肉、淡菜、海參、龍眼、荔枝、櫻桃、葡萄等食物,有助於稍微增加男性的性功能。
壯陽
有分食補和藥補

食補壯陽方法是比較慢 但比較健康
想要效果快一點 可能就要用藥補壯陽的方式
也就是去買壯陽藥來吃了
壯陽藥的話也幫你找了一下

壯陽藥常見而且比較有效的
不外乎就是 威而鋼 樂威壯 犀利士 這三種吧
這些都是合格的喔
請不要隨意服用沒聽過牌子 來路不明的壯陽藥喔
「淮山蛋蜜汁」對於想要擁有「經久耐用」之強健體魄的人,有令人意想不到的效果,有「性趣」的人不妨試試看。

淮山即是「山藥」,在中國古代即為一種重要的藥材,尤其在滋補方面佔有重要的地位,除了有強精壯陽之效,對於女性陰虛冷感亦有治療之效。平時除了可以製作淮山蛋蜜汁之外,亦可以用於煲、煮、炸……等方式烹調,另外,生切成塊,沾點芥末食用,更有一番風味。

重振雄風的方法(五) 強精壯陽有秘方

 世界上到底有沒有強精壯陽的藥物或食物,答案當然是肯定的。許多民間相傳可以壯陽的海產(牡蠣、蝦蟹)或蜂王乳、山產野味,有的可能多少有激情藥效,但藥理劑量可能連中醫師也知其然不知其所以然;其中象形式刺激、安慰的心理療效,應該占相當因素。

 譬如牡蠣黏涕涕地,看起來有如精液;犀牛角堅硬挺拔,有如雄糾糾的陽具,依傳統「吃什麼補什麼」的補償心理,可能在心理上真的可以令男人精神抖擻起來。但也有很多不過是高蛋由質(如海狗鞭、鹿鞭),或維他命(如大蒜、草藥)的補充而已。對蛋白質一向攝取不夠的古中國人而言,一碗狗肉或山產野味下肚,當然足以令他通體興奮,躍躍欲試;但現代人營養過剩,這招多已不管用了,難怪很多人覺得古方秘笈起不了太大作用。

 西藥裡面的「交感神經解劑」yohimbine是正統的催淫劑,會擴張血管、降低血壓,使骨骼、內臟器官充血而達到強壯的目的,可惜市面上並無這類藥品,個人覺得,與其讓民眾靠印度神油或西班牙蒼蠅這類藥效不明的土方壯陽,還不如進yohimbine,由醫師處方、正規使用來得直接了當而安全。

 臨床上,泌尿科醫師也有為陽痿的患者在陰莖海綿體上注射罌栗素,可保持四十五分鐘以上如鋼似鐵,堅硬挺找;如果不是要作秀表演,只怕老婆已皮破血流,而它還屹立不倒呢。這種針劑除非一向被老婆看不起的男性才可偶而試一次,要她好看以外,正常情況大概都不必那麼過火!

 如果是女性陰道太乾澀了,男人進不去,以致磨擦面積很小,雙方意興闌珊,男方更是提不起勁;這時不妨看看A片以興奮器官及淫心。不過重點只放在興奮情慾、營造氣氛,不需瞭解劇情,更忌女人比較、講評,以免破壞氣氛,令男人英雄氣短反而壞事;只有用純欣賞的眼光來看,才有助於挑情、興奮,若因比下不足而垂頭喪氣、妄自菲薄,可能更得到反效果,那還不如不看為妙。
中醫認為精子稀少屬虛勞範疇,多因先天禀賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導致腎精不足而成本症,因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因。
壯陽,治療學名詞。指一種治法。即用溫補藥強壯心腎陽氣。適用於陽氣虛衰之證。分壯心陽與壯腎陽。壯心陽多用人蔘、附子;壯腎陽多用鹿茸、巴戟天、仙茅、鎖陽等。
壯陽,中醫名詞,指通過氣功、飲食、藥物、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息,達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的。
壯陽,男性氣息的代稱。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息,目前壯陽主要可以通過食療和陰莖激活生長因子的藥物方法,常見的壯陽物有韭杞茶、鹿茸、狗鞭等。男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。
壯陽不同早泄、陽痿等,並非男性的性功能障礙,目前這方面存在有誤區。

男人七大壯陽秘訣
男人壯陽秘訣1.要適度運動,保持好體力:
走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。
男人壯陽秘訣2.要增強自信心:
權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我,才能夠把最好的自己獻給另一半。
男人壯陽秘訣3.要戒絕煙酒:
陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。煙酒一多,微血管循環就會受傷,小弟弟就不能夠站衛兵了。
男人壯陽秘訣4.要定期體檢:
與醫師密切合作,很多藥品會讓那話兒軟趴趴,所以有問題時,請速向男性門診報到。與此同時在選擇藥物前,一定不要忘記利用免費諮詢。 
男人壯陽秘訣5.要均衡營養:
六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。
男人壯陽秘訣6.要增強體力的男性食品:
酌量增加腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。
有特殊需求的人、可以參考何首烏、人蔘、冬蟲夏草的藥膳做法,但是切記要配合個人體質。想要換口味,來點大蒜醉蝦、白酒生蚝也不錯,但是千萬要選用新鮮衛生的海產食品唷!
男人壯陽秘訣7.安全性地選擇男性產品:
對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點,第一要安全,無副作用;第二,效果要顯著。

壯陽要了解病因:
年輕男子初次經歷性生活,精神過度興奮、緊張,加之陰莖神經的過度敏感,所以很容易早泄陽痿。
普通男性青年在經歷過初次性生活後還經常陽痿早泄,這又是為什麼呢?多數發生陽痿早泄的男性青年都有經歷,初次性生活早泄、陽痿會影響男性性心理,使男性產生心理疾病,從而導致長期陽痿早泄,這種情況大多數都是心理原因造成的不屬於器質性病變。
那麼年輕人如何避免陽痿、早泄的發生呢?
如何達到壯陽的效果呢?下面4點會對您有很大幫助:
1、在初次性生活時,年輕人盡量選擇合適安靜安全的環境,盡量避免在辦公室、宿舍等場所,因為如果在做愛的過程中突然有外人闖入,會導致男性應激性陽痿的發生(有可能導致男性長期性功能障礙)。
2、避免在洗澡後馬上做愛,因為洗澡時血液會集中在皮膚,馬上做愛會因為血液還集中在皮膚,會使陰莖充血不足導致陽痿的發生。
3、在做愛的過程中多會伴有調情,在感覺快高潮時候不妨歇會,和伴侶說點溫情的話語和讚美之詞,等興奮稍微消除之後在繼續,這樣很容易和伴侶一起享受和諧的愛情生活。
4、使用安全套,不但有預防疾病的作用,還能減輕陰莖皮膚的敏感度。  

男性壯陽輔助性飲食:
現代人講究食療養生,如今更將其打到了"壯陽補腎"的主意上。究竟,那些食材是否真能起到壯陽的作用?在食用過程中又有什麼注意事項呢?我們請來營養師張玲女士為您一一解答。 
壯陽菜:功效確實在據張女士介紹,對於廣受關注的幾種食材,其自身確實有壯陽補腎的功效。以下列出的正是部分食材的壯陽藥用價值。
蔥:現代醫學研究表明,蔥的營養十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,從而起到壯陽補陰的作用。
水產品:海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,而鋅是形成睾丸激素的重要物質,也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此,水產品具有提高性慾的作用。
雞蛋:高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。
蠶蛹:含有豐富的營養,能補肝腎、益精氣,壯陽治痿,固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症,均可食用。韭菜:韭菜因溫補肝腎、助陽固精作用突出,所以在藥典上有"起陽草"之名。
動物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強性功能效果更佳;有些動物的睾丸可治陽痿、遺精、滑精等症。

一、冷熱水交替浴可提高中老年男子的壯陽性機能
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好在澡盆內充分溫熱之後再出澡盆,給陰部施加冷水,待3分鍾左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴盆。如此反複3-5次後即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感、該冷熱水“交替浴”,使用淋浴用的蓮蓬頭,其效果不變。
二、適用於年輕男子的“空冷式”鍛煉法
對睾丸來說,蓋著被子睡覺不能說是良好的睡眠狀態。如前所述,睾丸生產精子和雄性激素的最佳溫度是比體溫稍低的溫度,所以,陰囊不能良好地散熱會影響睾丸功能。
睾丸在應該進行重要活動時,卻陷入棉被的悶熱之中,這對睾丸來說是非常不利的,其實,解決的辦法很簡單。這就是將陰囊暴露在較涼爽的空氣中睡眠,使陰囊能良好的通風散熱。對於年輕人來說,這種“空冷式”鍛煉法遠比“冷熱水交替式”鍛煉法方便且更具成效。
如果可能,一年四季都將陰囊暴露在空氣中睡眠當然是好的。但若是在冬季,恐怕要招致感冒。此時最好蓋著被子不穿三角褲睡眠。
若室內裝有空調機保持恒溫,就用不著把被子捂得太嚴。
“空冷式”鍛煉法對激素的分泌影響極大,且效果極佳。臨床性功能障礙患者中,采用該方法數月之後,精力明顯恢複,性生活得以改善。
三、按摩陰囊具有強化男性壯陽精力之效
為提高男性性功能,養成用手直接按摩陰囊的習慣是其方法之一,時常按摩,睾丸便會改善循環。由於可經常不斷地供給睾丸以新鮮血液,當然會增強睾丸功能,提高男性精力。
按摩可一日一次,每次2-3分鍾即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睾丸。如果時間過長,刺激過強,反而會使睾丸功能低下。請注意,“過猶不及”隻能適得其反。
按摩最好是一日一次,養成每日一次的習慣遠比偶爾為之更具成效。
四、刺激腹股溝管部可強化睾丸功能
如前所述,按摩睾丸可增強男性性功能。但更具效果的是刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管。腹股溝是向睾丸輸送血液和連接神經的通路。
如果腹股溝管機能低下,必然會引起睾丸功能低下。因此,重要的是使腹股溝管中的血液循環良好。
按摩腹股溝管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側,從上向下撫摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
另外,在洗澡時可利用淋浴的蓮蓬頭用溫水刺激該部,也能改善血液循環,強化壯陽睾丸功能。
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