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【胸部增大】豐胸四大食補,豐胸按摩刺激乳房變大! - 女人幸福世界_男人性福世界

【胸部增大】豐胸四大食補,豐胸按摩刺激乳房變大!
女人乳房的發育與食物有著莫大的關係,乳房是富於脂肪的腺體組織,除了部分人群由於先天遺傳和自身內分泌的關係導致乳房發育會比同齡人更為迅速外,要想後天加強乳房的發育,可以多吃一些有利於刺激內分泌的食物。
一、食物豐胸、食補豐胸
 
1、蛋白質——在平日的飲食中多攝取蛋白質,可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時,必須攝入足夠量的營養物質,才能保證乳房發育得完全並且漂亮。另外蛋白質還可以促進肌膚新陳代謝,保持彈性, 抗老化等功能。
 
2、豆製品——大豆類的營養物質有助促進生腺發育的作用,含有豐富磷脂的黃豆、花生,或是含有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物。蛋類和牛奶都含有維生素b,能助於激素的合成,而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質的食物,也是豐胸養顏的好食材,這也是小編經常推薦的。
 
3、維生素——維生素是美化胸部的重要營養元素,其中維生素c,如葡萄、西柚等,都可以防止胸部變形。芹菜、核桃等維生素e含量豐富的,有助胸部發育。維生素a,有利於激素分泌,而維生素b,如牛肉、牛奶及豬肝等,這些維生素有助激素的合成,不用多說,總之各位美眉平時不要在這方面挑食,就可以使胸部更完美喔。
 
小編在食療豐胸這塊結束時也要提醒美眉們,脂肪對胸部來說可是重要的組成部分,適當攝入富含脂肪的食物,如五花肉等,可以保持胸部的基本形狀,並且減肥先減胸,不要過度節食減肥。
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科學豐胸飲食

乳房的大小取決於乳腺組織與脂肪的數量。年齡在20—25歲的女性,是乳房發育的最佳時期。因此,適度地增加胸部的脂肪量,是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。


(1)優酪乳豐胸

豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以優酪乳是減肥MM的優質減肥食品。而讓優酪乳和其他食物搭配一下,不但能讓優酪乳更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。


(2)花生豐胸

豐胸功效:花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。


(3)山藥豐胸

豐胸功效:山藥能為人體提供大量蛋白,減少皮下脂肪的沉積,避免肥胖出現。另外,山藥含有豐富的纖維,食用容易產生飽腹感。同時,山藥高營養、低熱量,吃多了也不會有發胖的後顧之憂。所以,山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明,山藥不僅能瘦身保健,還有豐胸的功效。

方法多試,每個人體質不同,找到最適合又方便的豐胸方法最重要~


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